​오피가이드

시차 테라피 제트 라그(Jet Lag)는 여행자가 시차 변화로 인해 생체 리듬과 일상 생활 사이의 조정이 어려워지는 현상을 말합니다. 긴 거리를 여행할 때 시간대의 변화로 인해 생기며 특히, 비행기를 이용한 장거리 여행에서 주로 나타납니다....

시로다라 테라피 "제 3의 눈: 시로다라 테라피" 시로다라 테라피(Shirodhara Therapy)는 아유르베다에서 사용되는 전통적인 테라피 방법 중 하나로 머리에 따뜻한 오일을 천천히 떨어뜨려 마사지하는 것을 의미합니다. '시로다라'는...

보웬 테라피 웬 테라피는 신체의 균형과 자연 치유 능력을 활성화하기 위한 대체 요법 중 하나로 몸의 근육, 인대, 신경계 등에 작용하여 건강과 웰빙을 증진 시킵니다. 이 테라피는 호주의 토머스 보웬이 개발하였으며 사람들의 신체 문제를 개선하기...

허브-테라피 허브테라피는 허브를 사용하여 건강을 증진하고 질병을 예방 및 치료하기 위해 이용되는 대체 의학적인 접근법 입니다. 다양한 식물의 잎, 꽃, 줄기, 뿌리 등을 건강에 유익한 목적으로 활용하며 이들 식물에는 생체 활성 물질이 함유되어...