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  • 작성자 사진오피가이드

아래의 은밀한 향기를 허브로 감싸며 사랑의 테라피 시작


허브-테라피
허브-테라피

허브테라피는 허브를 사용하여 건강을 증진하고 질병을 예방 및 치료하기 위해 이용되는 대체 의학적인 접근법 입니다. 다양한 식물의 잎, 꽃, 줄기, 뿌리 등을 건강에 유익한 목적으로 활용하며 이들 식물에는 생체 활성 물질이 함유되어 있어 다양한 신체 건강 이점을 제공합니다.


허브란?


허브는 고대 문화에 기원을 두고 있습니다. 질병을 치료하고 일반적인 건강과 웰빙을 향상 시키기 위해 식물을 약용으로 사용하며 일부 허브에는 강력한 의약 성분이 있습니다.

일부 의약품은 식물에서 발견되는 물질을 추출하여 화합물과 결합하여 만들기도 합니다. 예를 들어 심장약 디기탈리스는 디기탈리스 식물에서 추출되었습니다.


허브테라피에 사용되는 약용 식물은 어떤 것인가요?


식물들은 건강 증진이나 질병 예방, 치료를 위해 사용되며 각각의 식물은 특정한 건강 이점을 제공합니다.


1.캐모마일

소화 개선과 진정 효과가 있는 캐모마일은 소화 불량을 완화하고 스트레스를 줄이는데 효과적입니다.


2.계피

항염증 및 항산화 효과가 있는 계피는 혈당 조절에 도움을 주며 면역 시스템을 강화하는데 사용됩니다.


3.마늘

향균 및 항염증 효과가 있는 마늘은 혈압을 낮추는데 도움을 주며 항산화 작용이 뛰어납니다.


4.노니 베리

항산화 물질이 풍부한 노니 베리는 면역 시스템을 강화하고 염증을 완화하는데 도움이 됩니다.


5.밀크 씨슬

간 건강을 증진 시키는데 도움을 주는 밀크 씨슬은 간 기능을 지원하고 해독에 도움을 줍니다.


6.라벤더

진정 효과가 있는 라벤더는 스트레스 감소와 수면 향상을 위해 사용되며 피부 문제에도 도움을 줍니다.


7.히비스커스

항산화 물질이 풍부한 히비스커스는 혈압 조절과 소화 개선에 아주 효과적입니다.


이 외에도 로즈마리, 뽕나무 열매, 매그네시움, 강황, 감초, 바질 등이 허브테라피에 사용되며 특정한 건강 이점을 제공합니다.


허브테라피에 대한 특별한 고려 사항


허브테라피를 실시할 때는 몇 가지 특별한 고려 사항을 염두에 두어야 합니다. 이러한 사항들은 개인의 건강 상태, 약물 상호작용, 허브의 사용 방법 등을 고려하여 안전하게 허브를 활용해야 합니다. 허브는 다음을 포함하여 경증에서 중증에 이르는 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.


-알레르기 반응 및 발진

-천식

-두통

-메스꺼움

-구토

-설사


다른 처방약과 마찬가지로 허브도 항상 자격을 갖춘 전문가로부터 처방을 받아야 합니다.


허브와 다른 약물의 결합


특정 허브와 약물이 상호 작용하여 예상치 못한 부작용이나 약물의 효과 강화 또는 약화를 일으킬 수 있습니다.

허브테라피는 반드시 의사나 전문가의 조언을 받고 이미 복용 중인 약물과 상호작용 가능성을 살펴보아야 합니다.


-고칼슘 허브(고산안초)는 프로프라놀롤과 상호 작용하여 약물의 흡수를 방해할 수 있습니다.

-워파린은 혈전을 방지하기 위해 사용되는 항응고제로 비타민 k 함유 허브(생강,녹차,코리앤더)와 함께 사용하면 약물의 효과를 약화 시킬 수 있습니다.

-디곡사민은 항우울제와 함께 사용할 때 항우울제의 효과를 강화 시키거나 부작용을 증가 시킬 수 있습니다.

-유리부산은 혈당 강하 효과를 가져 혈당을 강하게 조절하는 약물과 함께 사용할 경우 혈당 수준이 낮아질 수 있습니다.



(허브테라피 셀프 영상)




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