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  • 작성자 사진오피가이드

마사지 테라피 '귀의 압력점을 마사지하는 방법'


귀 마사지

귀 마사지는 전체적인 편안함과 건강 증진에 도움을 줄 수 있는 효과적인 마사지 테라피 중 하나입니다. 이 글에서는 마사지 테라피 기술 중 귀의 압력점을 마사지하는 방법을 안내합니다.


귀의 압력점 마사지 준비사항

-개인적이고 조용한 환경에서 준비합니다.

-조명은 어둡게 조절하고 마사지 진행 동안에는 외부 방해를 차단하기 위해 휴대폰을 끄고 평온한 분위기를 조성합니다.

-마사지를 받는 사람은 귀가 바닥에 닿지 않게 하고 목에 베개를 두어 편안한 자세를 취합니다.

-마사지를 하는 사람은 마사지를 받는 사람의 얼굴을 내려다보기 쉽도록 앉습니다.


귀 마사지 단계

-마사지를 하는 사람은 엄지 손가락을 귀 바깥쪽에 놓습니다. 귀를 가볍게 쓰다듬고 각 귀의 옆부터 시작해 위쪽으로 이동합니다.

-엄지손가락을 두 손가락 사이의 귓 볼에 부드럽게 누르고 귓 볼을 몇 초 동안 교대로 누릅니다. 귓 볼의 압력 지점은 머리와 목 부위와 연결 되어 있습니다.

-귀 가장자리 전체를 덮고 누르는 동작을 반복합니다. 이 곳은 어깨, 팔꿈치, 손목, 발과 발목과 관련된 압력 지점을 자극할 수 있습니다.

-집게 손가락으로 귀 중앙으로 이동합니다. 외이도 내부로 들어가지 않도록 주의하며 손가락 끝으로 가볍게 누르고 놓는 동작을 반복합니다. 이 부위의 압력 포인트는 내부 장기와 연관이 있습니다.

-엄지 손가락을 귀 중앙에 걸고 귀를 정수리 방향으로 부드럽게 위로 당기고 원을 그리며 반복합니다. 마무리 단계로 머리카락을 부드럽게 마사지 합니다.

(귀 마사지 영상)


귀 마사지테라피 팁

-귀 마사지테라피는 독립적인 마사지로 수행하거나 얼굴, 머리 또는 전신 마사지테라피에 추가로 사용할 수 있습니다.

-이러한 마사지는 전문 마사지사 혹은 연인, 스스로 셀프 마사지로도 시도할 수 있습니다.

-알레르기나 피부 자극이 없다면 약간의 오일, 로션 등을 사용할 수 있습니다.

-귀 마사지테라피 후에는 충분히 수분 섭취를 하여 독소를 체외로 배출합니다.






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